Kursangebote

✅ Seniorensport-Kurs 2.0 – Weil Bewegung keine Altersgrenze kennt! Für alle, die fit, mobil und aktiv bleiben wollen. 🕺🏼💃🏼
🕒Ab 2. Oktober geht’s in die zweite Runde – noch mehr Platz für noch mehr Energie! Jeden Donnerstag von 9:15 Uhr - 10 Uhr (bis Anfang Mai) Anmeldung ab sofort möglich 🤗
> 10,- Euro pro Kurs Einheit
> 5er und 10er Karte möglich
✔️ Gezieltes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft
✔️ Altersgerecht, sicher und unter physiotherapeutischer Anleitung
✔️ Für alle, die aktiv und selbstständig bleiben möchten

Der Kurs dauert 45 Minuten und gliedert sich in kräftigende und mobilisierende Übungen die im Alltag leicht umgesetzt werden können.
Die Kurskosten für den 5er Block oder 10er Block in Höhe von 50 Euro /100Euro sind vor dem ersten Kurstag in der Praxis zu unseren Anmeldetagen zu entrichten.

🌸 NEU: Beckenbodenkurs für Frauen jeden Alters!
‼️Auch für gesetzlich versicherte „Präventionskurs nach Paragraph 20“ Bezuschussung durch Krankenkassen. Einfach bei der Kasse anfragen 😉
Ob zur Rückbildung, zur Vorbeugung oder zur Stärkung – der Beckenboden ist das Powerzentrum des Körpers. In unserem neuen Kurs, lernst du wie du ihn bewusst aktivieren und nachhaltig stärken kannst. 💗
Mit theoretischem Fachwissen und praktischen Übungen die Zuhause gleich aktiv umgesetzt werden können.
👩 👴Für Mamas, Papas, aktive Frauen, Frauen in den Wechseljahren, Männer mit Prostataproblemen – einfach für jede Frau und jeden Mann, die etwas für sich tun möchten.
📍Wo? Im Schießlhof in Neukirchen-Balbini
📅 Wann? Kursstart ab 2. Oktober – sichere dir jetzt deinen Platz! 

Geplant sind 8 Einheiten a 60 Minuten für 15 Euro pro Einheit.
Jeden Donnerstag von 10:15 Uhr - 11:15 Uhr

Infos

Bitte meldet euch vorab für die Kurse über alle gängigen Formate an ( Whats App, Telefon, soziale Medien...).

Kommt in lockerer Sportbekleidung mit einer Yogamatte und einer Flasche Wasser vorbei.